Gönn dir was – Geh mal wieder spazieren

Sich selber etwas schönes zu gönnen, ist oft leichter gesagt als getan. Aber es gibt so viele schöne Sachen, die wir uns gönnen können, welche gar nichts kosten und ganz leicht zu machen sind. Heute schreiben wir über das Spazieren.

Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die öfters spazieren gehen, zufriedener und ausgeglichener sind. Frische Luft tut Körper und Seele gut und ein Spaziergang vertreibt fast immer schlechte Laune, Stress oder Traurigkeit.

Gönn dir was – Geh mal wieder spazieren

Unter der Woche, falls du dir ein bisschen Zeit nehmen kannst, zieh bequeme Schuhe an und geh einfach raus. Die Mittagspause eigenet sich zum Beispiel hervorragend für ein bisschen frische Luft. Vielleicht drehst du einfach eine kleine Runde durch die Nachbarschaft, an die nächste Wasserquelle oder in den Wald. Oder du machst einen Stadtspaziergang und entdeckst eine neue kleine Welt.

Am Wochenende kannst du dir einen ausgedehnten Sonntagsspaziergang (oder Samstagsspaziergang) gönnen. Meist fängt der beste Spaziergang vor der eigenen Haustür an. Falls du gerne neue Gegenden entecken möchtest, dann fahr mit dem Zug oder mit dem Postauto ein paar Ortschaften weiter, oder sogar in den nächsten Kanton, und lauf einfach mal los. Falls dir das zu abenteuerlich ist, wähle eine schöne Route auf einer Landkarte, auch im Internet bekommst du viele Tipps für Spazierrouten.

Wie du am liebsten spazierst, mit Freunden, mit Hund, mit Kindern, oder du ganz alleine mit deinen Gedanken oder einem Hörbuch im Ohr, dass ist ganz allein deine Entscheidung. Wichtig ist einfach, dass du genau so spazierst, wie es dir am liebsten ist. Du gönnst es ja dir selbst!

Viel Spass!

Profitiere jetzt von Fleedoo:

• Gib einen noch brauchbaren Gegenstand weiter. Spare so die Entsorgungskosten, schone die Umwelt und bereite einer Person Freude. 
• Finde deinen Gratis-Gegenstand zum Abholen.
• Hat eine andere Person deinen Gegenstand vor dir weggeschnapt? Kein Problem. Mit dem Such-Abo wirst du vor dem Veröffentlichen des Gegenstandes im Internet informiert, wenn eine Personen deinem gesuchten Gegenstand für die kostenlose Abholung anzubieten hat. 
• Hast du Lust auf weitere sofort umsetzbare und coole Tipps, um umweltbewusst zu leben, Energie zu sparen, anderen eine Freude zu machen und dir selbst was zu gönnen? Abonniere jetzt unseren Newsletter!

Ähnliche Posts:

• Gönn dir was – Mach öfters eine Pause
• Wunderwaffe Haarfön – 12 neue Möglichkeiten
• Unpassende Weihnachtsgeschenke? Weitergeben und Freude bereiten!
• Spartipp: Heizkosten sparen ohne zu frieren
• Gönn dir ein entspannendes Bad